NAWIGATOR
powrót do artykułu
[2/4] Pływanie zwiększa pewność siebie
fot. nadesłane
Pływanie może przynosić wiele korzyści nie tylko dla zdrowia fizycznego. Wspiera stawy, poprawia elastyczność, równowagę i zdolności oddechowe, a przede wszystkim zwiększa pewność siebie. Wiedzą o tym doskonale członkowie Klubu ABC Seniora, którzy w każdy poniedziałek korzystają z bezpłatnych zajęć na basenie w Witoszowie Dolnym.
REKLAMA